COACHING et DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Particuliers, entreprises, adultes, enfants ou adolescents, le coaching individuel s'adresse à vous. 

 

Vous vous posez des questions sur une problématique d'ordre personnel, familial, scolaire ou professionnel, vous avez des difficultés à prendre une décision, vous souhaitez changer ou modifier quelque chose dans votre vie, améliorer votre qualité de vie, votre bien être, atteindre un objectif...

 

Dès notre premier entretien, nous clarifions ensemble Votre (vos) objectif(s) et mettons en place un accompagnement sur mesure, qui vous permettra d'évaluer vos progressions et/ou d'identifier les blocages éventuels. La stratégie mise en place face à ce changement sera adaptée à vos besoins et capacités.

 

Chefs d'entreprise, cadres, managers, salariés occupant un poste à responsabilité, le coaching individuel s'adresse à vous également. Vous êtes souvent seul à prendre des décisions déterminantes pour votre entreprise ou votre équipe. Vous souhaitez donner le meilleur de vous-mêmes et avez des objectifs précis. Des conflits latents ou déclarés sont vécus au sein de votre équipe. Ensemble nous trouverons des solutions adaptées.  Pour vous motiver personnellement et annihiler vos peurs face aux défis d'un environnement professionnel dur et concurrentiel, nous vous accompagnerons individuellement. Vous parviendrez à clarifier vos objectifs et vos ressources et à élaborer une stratégie viable et efficace que vous pourrez appliquer tout au long de votre carrière.

 

Exemples de thèmes d'accompagnement coaching :

  • Accompagnement au changement personnel, familial ou professionnel (qu'il soit choisi ou subi),
  • Développement Personnel, mieux se connaître
  • Travail sur l'Affirmation de soi (apprendre à ... et oser dire "oui" ou "non"; prise de parole en public), la Confiance en soi (Optimiser sa confiance et son dynamisme, savoir se dépasser, prendre la bonne décision au bon moment...), et l'Estime de soi, Image de soi
  • Connaître et gérer ses EMOTIONS (peurs, timidité, colère, stress...),
  • BURN OUT (le prévenir et l'accompagner)
  • Identifier ses barrières psychologiques pour avancer: Travailler sur ses BESOINS, VALEURS, et CROYANCES (limitantes et ressources),
  • Accompagnement à la recherche d'emploi, Insertion professionnelle, Reconvertion professionnelle, Orientation Scolaire,
  • Préparation aux concours, examens écrits et oraux, entretien
  • Organisation - Gestion du temps (Identifier et gérer ses priorités, vaincre l'inertie, la procrastination, le découragement...)
  • Développer son potentiel, sa motivation, sa concentration
  • Accompagnement Perte de poids - Minceur
  • Prendre conscience de son image et l'adapter à ses valeurs et besoins (personnels et professionnels): Conseils en image - Relooking

 

LA POSTURE DE COACH

 

Dans une attitude bienveillante, le coach (personnel et professionnel) accompagne son client vers sa réussite, tout en évitant de lui apporter des réponses "clé en main".

Il aide son client à trouver ses propres solutions, essentiellement en lui posant des questions et en lui faisant des propositions qui le guident vers une prise de conscience de sa problématique et l'aide à analyser les enjeux présents.

L'art du coaching (ou du coach) repose donc sur les techniques d'écoute active et de questionnement qui sont à la fois une compétence et une attitude active et positive. Il ne s'agit pas de mener un interrogatoire, mais d'être à l'écoute, dans l'analyse (sans jugement) et d'utiliser les diverses formes de reformulation...

 

Le coach suit méthodiquement la progression de son client, son mode de pensées (cognitives) et les émotions associées. Il ne se positionne ni devant (pour "tirer") ni derrière (pour pousser) ... il se place à côté de son client, il l'accompagne, il est AVEC...

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