Témoignages

Nathalie a réussi à mettre le doigt avec délicatesse sur toutes les différentes difficultés que j'ai pu rencontrer tout au long de la grossesse: les crises de larmes du 1er trimestre, les cauchemars pendant les 4e et 5e mois ou encore les crises d'angoisse entraînant des douleurs au niveau de l'estomac. Avec sa douceur et sa bienveillance, Nathalie arrive toujours à nous guider et à nous accompagner pour aller de mieux en mieux que ce soit juste en échangeant ou en faisant des exercices de sophrologie. 

C'est un RDV mensuel que j'attends chaque fois avec impatience pour permettre d'extérioriser et avec la certitude que les jours d'après seront emprunt de sérénité. 

Une très grand Merci Nathalie pour cet accompagnement si complet, bénéfique et tellement libérateur. Je n'aurais pas vécu ma grossesse de la même manière. Encore merci"

Gestion EMOTIONS: peurs, angoisses, colères

M.E. 30 ans - Mai à juillet 2020

" J'ai eu mon premier rendez-vous avec Nathalie le 20 mai 2020. J'avais pris contact avec elle car j étais dans une période de ma vie qui était compliquée (grosse remise en question à 30 ans). Je n arrivais plus à gérer mes émotions, mes angoisses, mes colères.

C'est pour cela que j'ai décidé d essayer la sophrologie. 

La 1ere fois que je suis entrée dans son cabinet j'ai senti un lieu apaisant et une personne avec beaucoup de bienveillance.

Tout au long des séances, elle a su être à l écoute et mettre le doigt sur le vrai problème. Elle m'a alors donné de nombreux conseils et exercices pour apprendre à gérer mes émotions et vivre plus sereinement. Aujourd'hui je suis plus apaisée et j'arrive a lâcher prise plus facilement. Je la remercie pour tout ce qu'elle ma apportée et le travail accompli à mes côtés" 

STRESS ANGOISSES - ACCIDENT AIT/ AVC

J-L (57 ans) déc 2019 à juillet 2020

J'ai contacté Nathalie à un moment un peu délicat pour moi (année stressante, accident de santé, angoisse sourde, comportement très nerveux) avec un objectif de (re-)trouver un peu de calme intérieur.  Malgré une certaine réticence à me livrer au départ, Nathalie m'a mis à l'aise par l'écoute attentive de mes besoins, un échange continu sur les résultats obtenus, des propositions ouvertes concernant le contenu et la fréquence des séances.
J'ai acquis progressivement grâce à ses méthodes, en cabinet ou à la maison (CONFINEMENT), un détachement et un recul sur mes émotions, pensées et comportements qui me permet maintenant d'aborder les situations avec une certaine sérénité.  J'ai retrouvé le goût - que j'avais perdu - de faire des projets et de me projeter dans l'avenir.
Lorsque j'en ressens le besoin et souvent l'envie, les séances enregistrées me permettent de retrouver le bien-être des séances passées. Les automatismes mis en place durant 7 mois d'accompagnement me permettent de conserver le bien-être acquis au jour le jour.
Je ne peux que vous encourager à faire, vers Nathalie, le pas qui vous permettra de vous sentir mieux.  Pour ma part, je prévois de la recontacter afin de me "rafraichir sophrologiquement" auprès d'elle régulièrement.

ACCOMPAGNEMENT Préparation ORAL-CONCOURS ASPTS*

C. O. 26 juin 2019 

PHOBIE - Aiguilles (adulte)  - S.: Nov 2014 à Mars 2015

"Je me félicite (eh oui petit conseil et oh combien précieux de ma coach) d'avoir poussé la porte de son cabinet et d'avoir ainsi rencontré une femme emprunt de nombreuses qualités : humaine et à l'écoute... Grace à elle, j'ai réussi à surmonter une phobie qui empoisonnait mon existence. Elle fut une rélle bouffée d'oxygène dès notre première rencontre car elle a éveillé en moi de l'espoir. Aujourd'hui, je lui dis au revoir mais pas adieu car je pousserai encore sa porte en cas de besoin. Je la remercie de tout mon cœur. Comme je lui ai dis, elle représente une merveilleuse rencontre.
PS : attention de ne pas oublier vos chaussures en partant de son cabinet !!!"

Carine (22 ans) : "J'ai contacté Nathalie pour faire le point sur mon orientation suite à un refus de mon dossier pour entrer dans une école. J'étais perdue à ce moment... Je remettais tout en question. Cet accompagnement m'a permis, outre la question d'orientation, de faire un vrai travail sur moi (développement personnel, confiance en moi, gestion de mes angoisses notamment liées à mon passé). Aujourd'hui, j'ai repris mes études, et je pense avoir fait le bon choix. Je me sens mieux dans ma vie, je suis bien entourée et je prends enfin soin de moi!! Je n'hésiterai pas à recontacter ma coach pour travailler sur d'autres aspects si besoin, ou à la recommander à mes amis. (2012)